الدعم النفسي للمصابين بالسرطان وذويهم: حين يحتاج الجسد إلى علاج وتحتاج الروح إلى سند
بقلم: الأخصائية النفسية سهى أبوغوش – عمّان، الأردن
لا يبدأ الأثر النفسي للسرطان عند تلقي العلاج فقط، بل قد يبدأ منذ لحظة الاشتباه بالمرض أو سماع التشخيص. ففي تلك اللحظة تتزاحم الأسئلة عن الحياة والمستقبل والأسرة والعمل، وقد يختلط الخوف بالأمل والحزن بالرغبة في الاستمرار.
ورغم أهمية العلاج الطبي، فإن الإنسان لا يُختزل في مرضه؛ فهو يحتاج أيضًا إلى من يصغي إليه، ويحترم مشاعره، ويساعده على استعادة إحساسه بالأمان والقدرة على الاختيار.
يُعد الدعم النفسي لمرضى السرطان وذويهم جانبًا مهمًا من الرعاية الشاملة، لأنه يهتم بالإنسان وأسرته أثناء مواجهة التغيرات النفسية والاجتماعية المصاحبة للمرض.
أولًا: ما الذي قد يمر به المصاب بالسرطان نفسيًا؟
قد يشعر المصاب بالصدمة أو القلق أو الحزن أو الغضب أو الإنهاك، وقد تتبدل استجابته من يوم إلى آخر.
فهناك من يرغب في الحديث عن مخاوفه، ومن يحتاج إلى بعض الهدوء، ومن يجد صعوبة في استيعاب المعلومات الطبية خلال الفترة الأولى.
هذه المشاعر لا تعني ضعف الشخصية، ولا ينبغي مطالبة المريض بأن يكون قويًا أو متفائلًا طوال الوقت.
كذلك لا يصح افتراض أن كل شخص مصاب بالسرطان سيعاني من الاكتئاب، فالاستجابات تختلف بحسب ظروف الفرد، ومرحلة العلاج، والدعم المتاح له، وتجاربه السابقة.
وتوضح المعاهد الوطنية الأمريكية للسرطان (NCI) أن الإصابة بالسرطان قد تؤثر في المشاعر والعلاقات والحياة اليومية، وأن المريض وأفراد أسرته قد يحتاجون إلى أشكال متعددة من المساندة.
من المهم أن نتيح للمصاب فرصة الحديث إذا أراد، وأن نحترم صمته عندما يحتاج إلى الهدوء، وألّا نختصر معاناته بعبارات مثل: «لا تفكر» أو «لازم تكون إيجابي».
الأمل الحقيقي لا يعني إنكار الألم، بل الإحساس بأن المريض لن يواجه هذه التجربة وحده.
ثانيًا: ما أفضل طرق تقديم الدعم النفسي لمريض السرطان؟
لا توجد طريقة واحدة تناسب جميع المرضى، لكن هناك مبادئ إنسانية تساعد على تقديم دعم يحترم احتياجات كل شخص.
الاستماع دون أحكام
قد يبدأ الدعم بسؤال بسيط: «ما أكثر شيء يشغلك اليوم؟»
الهدف ليس إيجاد حل فوري لكل خوف، بل توفير مساحة آمنة يستطيع المريض فيها التعبير عن مشاعره دون انتقاد أو تقليل من شأنها.
احترام الخصوصية والاختيارات الشخصية
من المهم عدم مشاركة تفاصيل التشخيص أو العلاج مع الآخرين دون إذن المريض، واحترام رغبته في تحديد الأشخاص الذين يريد التواصل معهم.
كما ينبغي إشراكه في القرارات التي تخص حياته ورعايته قدر استطاعته، بالتعاون مع الفريق الطبي.
تقديم مساعدة عملية محددة
أحيانًا تكون المساندة العملية أكثر فائدة من النصائح الطويلة، مثل:
-
مرافقة المريض إلى موعد طبي إذا رغب في ذلك.
-
المساعدة في ترتيب المواصلات.
-
إعداد وجبة أو المساعدة في شؤون المنزل.
-
متابعة بعض المسؤوليات اليومية.
-
تنظيم زيارات تراعي طاقته وحاجته إلى الراحة.
السماح بالتعبير عن المشاعر
لا ينبغي ربط قيمة المريض بقدرته على التفاؤل أو تحمل الألم.
فوجود مساحة للبكاء أو الغضب أو الخوف قد يكون جزءًا مهمًا من الدعم الإنساني.
ثالثًا: ذوو المصاب بالسرطان… من يساند من يساندون؟
عندما يُصاب أحد أفراد الأسرة بالسرطان، لا تتوقف آثار التجربة عند المريض وحده.
فقد يعيش الزوج أو الزوجة والأبناء والأهل خوفًا من الفقد، وضغوطًا مالية، وإرهاقًا بسبب المواعيد الطبية والرعاية المستمرة.
وأحيانًا يحاول أفراد الأسرة إخفاء حزنهم حتى لا يزيدوا العبء على المصاب، فتتراكم مشاعر التوتر والذنب والإجهاد.
من المهم التأكيد أن مقدم الرعاية ليس مطالبًا بالتضحية بصحته النفسية.
من حقه أن يطلب المساعدة، وأن يستريح، وأن يعترف بتعبه دون أن يعني ذلك قلة الحب أو الوفاء.
وقد يساعد توزيع المهام بين أفراد الأسرة، وتحديد فترات للراحة، والمحافظة قدر الإمكان على النوم والتواصل الاجتماعي في تخفيف بعض الضغوط.
ويؤكد المعهد الوطني الأمريكي للسرطان في إرشاداته لمقدمي الرعاية أهمية الاهتمام بالاحتياجات العاطفية والجسدية لمرافق المريض، إلى جانب تقديم الرعاية للمصاب.
إذا كان أحد أفراد الأسرة يواجه إرهاقًا نفسيًا مستمرًا، يمكنه أيضًا التعرف إلى خدمات الدعم النفسي المتاحة لدى الأخصائية النفسية سهى أبوغوش.
رابعًا: كلمات تصنع فرقًا… وكلمات قد تؤلم
قد لا يعرف المحيطون بالمريض ماذا يقولون، فيستخدمون عبارات يقصدون بها التشجيع، لكنها قد تشعره بأن عليه إخفاء معاناته.
بدلًا من قول:
«يجب أن تبقى قويًا».
يمكن القول:
«من حقك أن تتعب، وأنا هنا معك».
وبدلًا من:
«لا تبكِ».
يمكن القول:
«إذا أحببت أن تتحدث أو تبكي، سأستمع إليك».
وبدلًا من إعطاء وعود غير مضمونة بشأن الشفاء، يمكن التعبير بصدق:
«سنأخذ كل مرحلة بخطواتها، وسنبحث مع الفريق الطبي عما يساعدك».
ومن المهم ألّا نفرض الزيارات أو النصائح أو قصص المرضى الآخرين على المصاب دون سؤاله عمّا يناسبه.
فالدعم ليس كثرة الكلام، بل اختيار ما يحفظ كرامة الإنسان ويمنحه الشعور بالمساندة.
خامسًا: كيف نتحدث مع الأطفال عندما يُصاب أحد أفراد الأسرة بالسرطان؟
قد يلاحظ الأطفال تغير الروتين اليومي أو مظهر المريض أو مزاج أفراد الأسرة، حتى عندما يحاول الكبار إخفاء ما يحدث.
ولذلك من الأفضل تقديم معلومات صادقة وبسيطة تتناسب مع عمر الطفل وقدرته على الفهم.
ومن المهم:
-
استخدام كلمات واضحة ومناسبة للعمر.
-
تجنب التفاصيل الطبية المربكة.
-
طمأنة الطفل بأنه ليس سبب المرض.
-
السماح له بطرح الأسئلة.
-
تجنب الوعود المطلقة التي لا يمكن ضمانها.
-
الحفاظ قدر الإمكان على المدرسة واللعب والروتين اليومي.
-
توفير شخص بالغ موثوق يستطيع الطفل اللجوء إليه.
وتشير جمعية السرطان الأمريكية إلى أن التواصل الصادق والمناسب لعمر الطفل يساعد على تعزيز الثقة والشعور بالأمان خلال مرض أحد أفراد الأسرة.
وإذا ظهرت تغيرات مستمرة في النوم أو السلوك أو الأداء الدراسي، فقد تكون استشارة مختص نفسي مناسبة.
سادسًا: متى يصبح الدعم النفسي المتخصص ضرورة؟
يُنصح بطلب المساندة من أخصائي نفسي مؤهل أو من فريق الدعم النفسي في مركز علاج الأورام عندما يستمر القلق أو الحزن بصورة تؤثر في:
-
النوم أو الشهية أو القدرة على تناول الطعام.
-
الالتزام بالمواعيد والتعليمات العلاجية.
-
العلاقات الأسرية.
-
ممارسة المسؤوليات اليومية.
-
القدرة على التعامل مع المخاوف.
-
التواصل مع الآخرين.
وقد تستدعي نوبات الهلع أو العزلة الشديدة أو الإرهاق النفسي المتواصل تقييمًا متخصصًا أيضًا.
إذا عبّر المريض أو أحد ذويه عن رغبة في إيذاء نفسه أو عدم الاستمرار في الحياة، فيجب التعامل مع ذلك بجدية وطلب تقييم عاجل من خدمات الطوارئ أو مختص الصحة النفسية، وعدم ترك الشخص وحده عندما يكون الخطر وشيكًا.
الدعم النفسي جزء مكمل للرعاية الطبية، وليس بديلًا عن علاج السرطان أو المتابعة مع طبيب الأورام.
للمزيد من المعلومات حول التعامل مع الأفكار والمشاعر الصعبة، يمكنك قراءة مقال كيفية التخلص من الأفكار السلبية وتحسين الصحة النفسية.
أسئلة شائعة عن الدعم النفسي لمرضى السرطان وذويهم
هل يحتاج كل مريض سرطان إلى جلسات نفسية؟
ليس بالضرورة. تختلف احتياجات المرضى، لكن من المهم أن تتوفر لهم المساندة النفسية وأن يُتاح التقييم عند ظهور معاناة تؤثر في حياتهم.
هل يمكن للأسرة الاستفادة من الاستشارات النفسية؟
نعم، فقد يحتاج أفراد الأسرة ومقدمو الرعاية إلى مساحة للتعبير عن مخاوفهم والتعامل مع الإرهاق والضغوط.
هل يساعد الدعم النفسي على الشفاء من السرطان؟
الدعم النفسي ليس علاجًا للسرطان، ولا ينبغي تقديم وعود بأنه يغير النتائج الطبية. لكنه قد يساعد المريض وأسرته على التعامل مع التجربة بصورة أكثر اتزانًا.
ما أفضل طريقة لمساندة المريض؟
السؤال عن احتياجاته، والاستماع دون أحكام، واحترام خصوصيته، وتقديم المساعدة العملية التي يوافق عليها.
رسالة أخيرة: لسنا مطالبين بأن نكون أقوياء طوال الوقت
إلى كل مصاب بالسرطان: أنت أكبر من التشخيص، ومشاعرك تستحق الاحترام، وطلب المساعدة خطوة مهمة.
وإلى كل أم وأب وزوج وزوجة وابن وابنة يرافقون شخصًا يحبونه في رحلة العلاج: رعايتكم ثمينة، لكنكم تستحقون أن تُراعَوا أيضًا.
قد لا نستطيع إزالة كل خوف أو ألم، لكننا نستطيع أن نكون حضورًا آمنًا يخفف الوحدة ويعيد شيئًا من الأمل إلى تفاصيل الحياة اليومية.
الدعم النفسي لا يغير نتائج العلاج الطبي بوعود سحرية؛ لكنه يساعد الإنسان وعائلته على عبور التجربة بمزيد من الفهم والكرامة والتماسك.
الاستشارات والدعم النفسي في عمّان، الأردن
إذا كنت تبحث عن معلومات حول أفضل طرق الدعم النفسي لمرضى السرطان وذويهم، يمكنك التواصل مع الأخصائية النفسية سهى أبوغوش للاستفسار عن الإرشاد النفسي المناسب أو الحاجة إلى دعم متخصص بالتعاون مع الفريق الطبي.
الهاتف: 0790464797
الموقع الرسمي للأخصائية النفسية سهى أبوغوش
بقلم: الأخصائية النفسية سهى أبوغوش
تنويه: المقال للتوعية النفسية، ولا يُعد بديلًا عن التشخيص أو العلاج الطبي أو خدمات الدعم النفسي المتخصصة في الأورام.