شارع مي زيادة، عمان، الأردن
962790464797+
الأخصائية سهى ابوغوش
الاتفاق على الإنجاب والأدوار الأسرية قبل الزواج في عمّان – الأخصائية النفسية سهى أبوغوش
قد يتحدث الخطيبان عن حفل الزواج والمنزل والأثاث والعمل، لكن بعض الموضوعات المستقبلية المهمة قد تؤجل إلى ما بعد الزواج بسبب الحرج أو الاعتقاد بأن الاتفاق عليها سيحدث تلقائيًا.
ومن هذه الموضوعات الإنجاب وتربية الأطفال وتوزيع الأدوار والمسؤوليات الأسرية، وهي قضايا قد ترتبط بالقيم الشخصية والظروف الصحية والتوقعات المالية والمهنية.
ولا يعني الاتفاق قبل الزواج أن جميع التفاصيل المستقبلية ستظل ثابتة؛ فالحياة تتغير وقد تظهر ظروف جديدة، لكن النقاش المبكر يساعد الطرفين على فهم أولوياتهما واحترام اختيارات بعضهما.
تقدم الأخصائية النفسية سهى أبوغوش خدمات استشارات ما قبل الزواج والإرشاد النفسي في عمّان، الأردن، لمساعدة المقبلين على الزواج على مناقشة القضايا الأسرية الحساسة بصورة واضحة ومحترمة.
إذا كنت تبحث عن أفضل استشارات ما قبل الزواج في الأردن، فمن المفيد اختيار خدمة تسمح للطرفين بالتعبير عن رغباتهما دون ضغط أو أحكام.
لماذا يجب مناقشة الإنجاب قبل الزواج؟
قد يحمل كل طرف تصورًا مختلفًا عن توقيت الإنجاب أو عدد الأطفال أو أسلوب التربية أو الجمع بين الأبوة والعمل.
وقد يظن أحدهما أن الآخر يشاركه التوقعات نفسها، بينما لم تتم مناقشتها بصورة مباشرة.
لا يُعد الاختلاف في الرغبة في الإنجاب خطأً شخصيًا، لكنه قد يكون من الموضوعات الجوهرية التي تحتاج إلى فهم واضح قبل اتخاذ قرار الزواج.
ومن المهم احترام حق كل طرف في التعبير عن موقفه دون إكراه أو محاولة فرض قرار متعلق بجسده أو مستقبله.
ما الأسئلة المفيدة حول الإنجاب؟
قد يناقش الطرفان:
هل يرغبان في الإنجاب أصلًا؟
ما التوقيت الذي يتصورانه لتكوين الأسرة؟
كيف ينظران إلى مسؤوليات رعاية الأطفال؟
ما توقعاتهما بشأن العمل بعد الإنجاب؟
كيف يمكن التعامل مع تأخر الإنجاب أو صعوباته؟
ما طبيعة الدعم الأسري المتاح؟
كيف يتصوران مشاركة الأجداد والأقارب؟
ما القيم التي يرغبان في نقلها للأبناء؟
لا تهدف هذه الأسئلة إلى ضمان اتفاق نهائي على جميع الظروف المستقبلية، بل إلى كشف التوقعات والاختلافات المهمة.
ما المقصود بالأدوار الأسرية؟
الأدوار الأسرية هي المسؤوليات والمهام التي يقوم بها أفراد الأسرة للحفاظ على شؤونها اليومية.
وقد تشمل تنظيم المنزل وإعداد الوجبات وإدارة المصروفات ومتابعة الأطفال ورعاية أفراد الأسرة واتخاذ القرارات.
قد يحمل كل طرف تصورًا عن هذه الأدوار تأثر بتربيته وتجربته مع أسرته الأصلية.
لكن من المهم ألا تُفترض المسؤوليات تلقائيًا دون نقاش، خاصة عندما يعمل الطرفان أو عندما تتغير ظروف أحدهما.
أفضل طرق مناقشة المسؤوليات قبل الزواج
1. تحديد التوقعات
يمكن لكل طرف وصف ما يتوقعه من نفسه ومن شريكه في الأعمال اليومية والرعاية واتخاذ القرارات.
2. التفكير في الظروف الواقعية
قد تتأثر المسؤوليات بساعات العمل والصحة والتنقل والالتزامات المالية.
3. عدم الاعتماد على الصور المثالية
قد تختلف الحياة اليومية عن الصور التي يقدمها الآخرون عن الزواج المثالي أو الأسرة الناجحة.
4. مناقشة العمل والإنجاب
من المهم الحديث عن أثر الإجازات والتغيرات المهنية ورعاية الأطفال في خطط الطرفين.
5. وضع مبدأ للمساعدة المتبادلة
قد تتغير قدرة أحد الشريكين على أداء المهام بسبب مرض أو إرهاق أو ظروف طارئة، ولذلك تفيد المرونة والتعاون.
6. الاتفاق على مراجعة الخطط
يمكن إعادة تقييم الأدوار عندما تتغير احتياجات الأسرة، بدل التعامل مع كل اتفاق بوصفه غير قابل للتعديل.
7. احترام الاختيار الشخصي
ينبغي أن تكون القرارات المتعلقة بالإنجاب والحياة الأسرية قائمة على الحوار والاحترام وليس التهديد أو الضغط.
ماذا لو اختلف الخطيبان حول الإنجاب؟
قد يكون اختلاف الرغبات حول الإنجاب من القضايا التي لا يكفي فيها التفاهم العام إذا كانت توقعات الطرفين متعارضة جذريًا.
ومن المهم السماح لكل شخص بالتعبير عن موقفه الحقيقي دون افتراض أن أحدهما سيغير رأيه بعد الزواج.
وقد تساعد الاستشارة النفسية على توضيح القيم والمخاوف والخيارات، لكنها لا ينبغي أن تضغط على أي طرف لتبني قرار لا يريده.
وفي حال وجود أسئلة عن الخصوبة أو الحمل أو الأمراض الوراثية أو الفحوصات المناسبة، ينبغي الرجوع إلى الطبيب المختص.
وتقدم هيئة NHS معلومات صحية حول التحضير للحمل ومتى ينبغي طلب استشارة طبية.
كيف تؤثر التوقعات الأسرية في العلاقة؟
قد يشعر أحد الطرفين أن إنجاز المهام المنزلية أو رعاية الأطفال يجب أن يتم بطريقة معينة لأنه شاهدها في أسرته.
وقد يرى الآخر أن توزيع المسؤوليات ينبغي أن يكون مختلفًا.
يساعد توضيح هذه التوقعات على تجنب اعتبار وجهة نظر واحدة قاعدة عامة لا تحتاج إلى نقاش.
وتؤكد جامعة ولاية يوتا أهمية مناقشة التوقعات والأدوار داخل العلاقات بصورة صريحة.
كيف تساعد استشارات ما قبل الزواج؟
قد تتناول الجلسات:
توضيح الرغبات المتعلقة بالإنجاب.
مناقشة القيم والتوقعات الأسرية.
فهم التصورات الموروثة عن الأدوار.
تحسين التواصل بشأن الموضوعات الحساسة.
تنظيم الحوار حول مسؤوليات المنزل.
مناقشة التوازن بين العمل والحياة.
تحديد نقاط الاتفاق والاختلاف الجوهري.
التعرف إلى الحاجة إلى استشارات طبية أو قانونية إضافية.
يمكن الاطلاع على خدمة استشارات ما قبل الزواج وخدمة الاستشارات الزوجية والأسرية.
الأسئلة الشائعة
هل يجب الاتفاق على عدد الأطفال قبل الزواج؟
قد يكون من المفيد مناقشة الرغبات العامة والتوقعات، مع إدراك أن الظروف والاختيارات قد تتغير.
ماذا لو كان أحد الطرفين لا يريد الإنجاب؟
يجب التعامل مع موقفه بجدية واحترام، وعدم افتراض أنه سيغير رأيه لاحقًا.
هل الاستشارة النفسية بديل عن الفحوصات الطبية قبل الزواج؟
لا. الإرشاد النفسي يناقش الجوانب الانفعالية والتواصلية، بينما يحدد الطبيب الفحوصات والاستشارات الطبية المناسبة.
مصادر موثوقة
استشارات ما قبل الزواج في عمّان، الأردن
للاستفسار عن الإرشاد النفسي للمقبلين على الزواج ومناقشة الأدوار الأسرية والتخطيط للمستقبل، تواصل مع الأخصائية النفسية سهى أبوغوش.
الهاتف: 0790464797
كثير من الناس يمر بمشكلات وأزمات وأحياناً أمراض نفسية ويختلط عليه الأمر عند التفكير في اللجوء إلى العلاج النفسي هل يذهب إلى طبيب نفسي أم أخصائي نفسي؟ يتشابه الاثنان في التدريب على التعامل مع العقل وتقديم الرعاية النفسية للمريض، ولكن يختلف كل منهما في طريقة العلاج وأنواع المشكلات النفسية المختص كل منهما بعلاجها. فيما يلي سنوضح أهم أوجه التشابه والاختلافات بين الطبيب النفسي والأخصائي النفسي ونجاوب على هذا التساؤل :
أولاً: أهم أوجه الإختلاف بين الطبيب النفسي والأخصائي النفسي 1. نوع الدراسة تختلف طبيعة الدراسة بين الطبيب النفسي والأخصائي النفسي ولكن يشترط لكل منهما الحصول على درجة الماجستير. الطبيب النفسي درس في كلية الطب 7 سنوات ثم تخصص في الطب النفسي وتلقى تدريبًا لمدة أربع سنوات على الأقل في المستشفيات ومراكز التأهيل على التشخيص والطرق العلاجية المعتمدة. أما الأخصائي النفسي درس في كلية التربية أو كلية الآداب في قسم علم نفس 4 سنوات ثم تلقى تدريبًا عمليًا في المستشفيات النفسية لمدة سنة على الأقل حتى يحصل على رخصة مزاولة المهنة. 2. المشكلات النفسية المختص كل منها بحلها يختص الطبيب النفسي بالحالات النفسية الحرجة والأمراض النفسية مثل الفصام والاكتئاب والوسواس القهري واضطراب فرط الحركة وغيرها من الأمراض النفسية التي تحتاج إلى العلاج. بينما يختص الأخصائي النفسي بالحالات المتوسطة أو البسيطة مثل تعديل السلوك واضطرابات النوم والتوتر في العلاقات العاطفية وغيرها من المشكلات السلوكية. 3. صرف العلاج صرف الأدوية من اختصاص الطبيب النفسي وحده لأنه يعمل على المستوى النفسي والبيولوجي في نفس الوقت مع فهم طبيعة الجسم وتاريخه الوراثي؛ إذ أنه درس تشريح الجسم واستجابته للأدوية في كلية الطب بالإضافة إلى معرفته بالآثار الجانبية للأدوية. بينما لا يسمح للأخصائي النفسي وصف الأدوية أو صرفها لأنه ليس على دراية كافية بآثارها البيولوجية وأعراضها الجانبية. 4. التشخيص وطرق العلاج يقدم الطبيب النفسي الرعاية المتكاملة للمريض فهو يركز على الدعم الأسري والاجتماعي للمريض ونشأته منذ الصغر وتربيته. كما أنه قد يطلب منه بعض أنواع الأشعة والتحاليل التي تساعده على التشخيص فقد يعاني المريض من مشكلة عضوية تسببت في المشكلة النفسية، ففي هذه الحالات قد يلجأ الطبيب النفسي إلى التدخل الدوائي بجانب العلاج النفسي والسلوكي. بينما يعتمد الأخصائي النفسي في التشخيص على فهم نشأة المريض وتأثيرها على سلوكه ويقدم بعض الاختبارات والمقاييس النفسية التي تساعده على تشخيص الحالات، ويعتمد في طريقة علاجه على تعديل الأفكار الخاطئة عند المريض وتحسين حالته النفسية بعيدا عن الأدوية والفحوصات الطبية. 5. الممارسة يتمثل الشكل المثالي لتقديم الخدمة والرعاية النفسية بأن يكون الخط الأول هو الطبيب النفسي فهو يدرس الحالة ويحدد ما إذا كانت بسيطة أم متوسطة أم حرجة، ثم يحولها إلى أخصائي نفسي. إذا كانت الحالات بسيطة أو متوسطة؛ فإنها تحتاج إلى العلاج النفسي فقط دون تدخل دوائي. هناك بعض الحالات الحرجة بعد أن ينتهي الطبيب النفسي من العلاج الدوائي قد يحول الحالات إلى الأخصائي النفسي لتكمل طريق التأهيل النفسي. ثانياً: ما هي أوجه التشابه بين الطبيب النفسي والأخصائي النفسي؟ بعد عرض أهم الفروقات بين الطبيب النفسي والأخصائي النفسي سنعرض أوجه التشابه بينهما: 1. كلاهما مدرب على فهم طبيعة عمل العقل والتفكير والسلوكيات. 2. كلاهما يملك القدرة على تقديم المشورة والدعم النفسي. 3. كلاهما يحسن ويطور من تفكير وسلوكيات المريض. هل أذهب إلى الطبيب النفسي أم إلى الأخصائي النفسي؟ بعد عرض أهم الفروقات وأوجه التشابه بين الطبيب النفسي والأخصائي النفسي، نجيب على تساؤل معظم المرضى عن نوع المعالج الذي يذهب إليه لطلب المساعدة: ● يجب عليك الذهاب إلى طبيب نفسي إذا: 1. كانت الحالة حرجة أو عند الإصابة ببعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب أو الفصام أو الوسواس القهري وغيرها من الأمراض التي تحتاج إلى طبيب مختص لطلب الفحوصات والأشعة اللازمة وإعطاء الدواء المناسب. 2. استمرت الحالة المرضية لفترة طويلة أو عادت مرة أخرى بعد العلاج. 3. كان التأهيل النفسي فقط غير مجدي وتحتاج إلى التدخل الدوائي. 4. كنت تفكر في إلحاق الضرر بنفسك أو الانتحار. 5. طلب طبيبك المعالج الذهاب إلى طبيب نفسي مختص. ● ستحتاج إلى الذهاب لأخصائي نفسي إذا: 1. كنت تعاني من القلق أو الإحباط أو ضغوطات نفسية أو غيرها من الصعوبات التي تؤثر على صحة العقل. 2. كنت تشعر أن الحياة صعبة وتحتاج إلى الدعم النفسي للتصدي لها. 3. كنت تحتاج إلى تقييم صحتك العقلية إذا شعرت أنها ليست على ما يرام. 4. كنت تعاني من مشكلات زوجية كثيرة وتحتاج إلى المساعدة على التعامل معها. 5. كان طفلك يعاني من مشاكل في السلوكيات والتعامل ويحتاج إلى تعديل سلوك. 6. مررت بصدمة عاطفية أو تجربة فقد مؤلمة وتحتاج إلى الدعم لتجاوزها بطريقة سليمة.
© Psychologist Suha Abu Goush - Built & Powered By SmartZone All Rights Reserved
