الأخصائية سهى ابوغوش

استشارات ما قبل الزواج: الاستعداد لحياة زوجية أكثر وعياً وتوازناً

تُعد استشارات ما قبل الزواج فرصة للمقبلين على الزواج للتحدث بوضوح حول التوقعات والقيم والمسؤوليات وطريقة التواصل قبل بدء الحياة الزوجية. فالكثير من الخلافات لا تنتج بالضرورة عن عدم وجود مشاعر بين الطرفين، وإنما قد ترتبط باختلاف التوقعات أو ضعف التواصل أو عدم مناقشة بعض الموضوعات المهمة بصورة كافية قبل الزواج.

تقدم الأخصائية النفسية سهى أبوغوش استشارات للمقبلين على الزواج في عمان والأردن، بهدف مساعدة الطرفين على فهم بعضهما بصورة أعمق، وتطوير مهارات التواصل، ومناقشة التوقعات المستقبلية بطريقة منظمة ومحايدة.

كما يمكن للمقبلين على الزواج التعرف على موضوع العلاقات الزوجية لفهم العوامل التي تساعد على بناء علاقة أكثر صحة وتوازناً.

ما المقصود باستشارات ما قبل الزواج؟

استشارات ما قبل الزواج هي جلسات إرشادية تساعد الطرفين على مناقشة مجموعة من الموضوعات المرتبطة بالحياة الزوجية قبل الزواج.

لا تهدف الاستشارة إلى تحديد ما إذا كان الشخصان "مناسبين" لبعضهما بطريقة قطعية، ولا إلى اتخاذ القرار نيابة عنهما، بل تساعدهما على فهم طبيعة العلاقة والتوقعات والاختلافات المحتملة، واكتساب أدوات تساعدهما على اتخاذ قرارات أكثر وعياً.

وتشير الجمعية الأمريكية لعلم النفس إلى أن الاستشارات قبل الزواج يمكن أن تركز على مهارات التواصل وحل الخلافات والتوقعات والمال والأسرة والعلاقة الحميمة وغيرها من الموضوعات المهمة في الحياة الزوجية.

لماذا تعتبر استشارات ما قبل الزواج مهمة؟

تحسين التواصل بين الطرفين

التواصل لا يعني مجرد الحديث، بل يشمل القدرة على التعبير عن الاحتياجات والمخاوف والاستماع إلى وجهة نظر الطرف الآخر دون تحويل كل اختلاف إلى صراع.

خلال الاستشارة يمكن للطرفين التعرف على طريقة كل منهما في التعبير والتعامل مع الخلاف، والعمل على تطوير أسلوب أكثر وضوحاً واحتراماً.

مناقشة التوقعات من الزواج

قد يدخل كل طرف إلى الزواج بتصور مختلف للحياة الزوجية.

قد تتعلق هذه التوقعات بـ:

• طريقة توزيع المسؤوليات.

• العلاقة مع العائلة والأصدقاء.

• العمل والحياة المهنية.

• إدارة المنزل.

• الوقت المشترك.

• الاستقلالية الشخصية.

• أسلوب التواصل.

• المستقبل والأهداف المشتركة.

مناقشة هذه الموضوعات مسبقاً تساعد على إظهار نقاط الاتفاق والاختلاف بصورة أكثر وضوحاً.

ما الموضوعات التي يمكن مناقشتها قبل الزواج؟

القيم والأولويات

من المفيد أن يعرف كل طرف القيم التي يعتبرها الطرف الآخر أساسية في حياته، وما الأولويات التي يريد الحفاظ عليها بعد الزواج.

إدارة المال

تُعد الشؤون المالية من الموضوعات التي يمكن أن تخلق خلافات داخل العلاقات، لذلك من المفيد مناقشة:

• أسلوب إدارة المصروف.

• الادخار.

• الالتزامات المالية.

• الديون إن وجدت.

• توزيع المسؤوليات المالية.

• الأهداف المالية المستقبلية.

العلاقة مع العائلة

قد يكون لكل طرف تصور مختلف حول طبيعة العلاقة مع الأهل وحدود تدخل العائلة في الحياة الزوجية.

الحوار حول هذه المسائل قبل الزواج يساعد على وضع توقعات أكثر واقعية.

الإنجاب وتربية الأطفال

من الموضوعات المهمة أيضاً مناقشة الرغبة في الإنجاب والتصورات العامة المتعلقة بتربية الأطفال والمسؤوليات الأسرية.

ولا يشترط الاتفاق على كل التفاصيل، لكن من المهم معرفة التوجهات الأساسية لكل طرف.

العمل والطموحات المهنية

قد يؤثر العمل على مكان السكن أو الوقت المتاح أو توزيع المسؤوليات، لذلك من المفيد مناقشة الخطط المهنية المستقبلية للطرفين.

التواصل أثناء الخلاف

وجود الخلاف في العلاقة أمر طبيعي.

المهم هو طريقة التعامل معه.

قد يفضل أحد الطرفين مناقشة المشكلة فوراً، بينما يحتاج الآخر إلى بعض الوقت قبل الحديث. معرفة هذه الاختلافات تساعد على تجنب تفسيرها بصورة خاطئة.

هل استشارات ما قبل الزواج تعني وجود مشكلة؟

لا.

يمكن اللجوء إلى الاستشارة حتى عندما تكون العلاقة جيدة.

فالهدف قد يكون تطوير مهارات التواصل والاستعداد للحياة الزوجية وليس علاج مشكلة موجودة بالفعل.

وتوضح الجمعية الأمريكية لعلم النفس أن الإرشاد قبل الزواج غالباً ما يكون قائماً على المهارات ونقاط القوة، مع التركيز على التواصل وإدارة الخلاف والتوقعات المستقبلية.

كيف تساعد الاستشارة في إدارة الخلافات؟

من المهم عدم توقع علاقة خالية من الاختلاف.

بدلاً من ذلك، يمكن للطرفين تعلم كيفية:

• الاستماع دون مقاطعة.

• التعبير عن المشاعر دون هجوم.

• مناقشة المشكلة بدلاً من مهاجمة الشخص.

• فهم احتياجات الطرف الآخر.

• الوصول إلى حلول مشتركة.

• أخذ وقت للهدوء عند ارتفاع الانفعال.

• التمييز بين الاختلاف الطبيعي والمشكلة المتكررة.

هذه المهارات يمكن أن تصبح أساساً مهماً للتعامل مع الضغوط والتغيرات التي قد تظهر بعد الزواج.

ما الفرق بين استشارات ما قبل الزواج والاستشارات الزوجية؟

استشارات ما قبل الزواج تركز بصورة أساسية على الاستعداد للزواج وفهم التوقعات والقيم والتواصل قبل بدء الحياة الزوجية.

أما الاستشارات الزوجية والأسرية فقد تركز على التحديات الموجودة خلال الزواج، مثل الخلافات المتكررة أو ضعف التواصل أو المشكلات الأسرية.

وفي الحالتين يكون الهدف دعم التواصل والفهم وتطوير طرق أكثر صحة للتعامل مع العلاقة.

ماذا يحدث خلال جلسات استشارات ما قبل الزواج؟

تختلف الجلسات بحسب احتياجات كل ثنائي، لكنها قد تشمل:

• التعرف على توقعات الطرفين من الزواج.

• تقييم أسلوب التواصل.

• مناقشة نقاط القوة في العلاقة.

• تحديد الموضوعات التي تحتاج إلى حوار أعمق.

• مناقشة طرق إدارة الخلاف.

• فهم الحدود والمسؤوليات.

• مناقشة الأهداف المشتركة.

• تطوير مهارات الاستماع والتعبير عن الاحتياجات.

ولا تعتمد الجلسات على إعطاء "إجابة جاهزة" لكل قرار، بل على مساعدة الطرفين في إجراء حوار أكثر وضوحاً ووعياً.

هل يمكن أن تساعد الاستشارة بعد الزواج أيضاً؟

نعم.

قد يحتاج الزوجان بعد الزواج إلى دعم عند ظهور تحديات جديدة أو تغير الظروف.

وتشير بعض الأبحاث إلى أن المشاركة في برامج ما قبل الزواج قد ترتبط باستعداد أكبر لدى بعض الأزواج لطلب المساعدة في وقت مبكر عندما يحتاجون إليها.

ويمكن في هذه المرحلة الاستفادة من الاستشارات الزوجية والأسرية.

استشارات ما قبل الزواج في عمان والأردن

إذا كنت تبحث عن استشارات ما قبل الزواج في عمان أو عن أخصائية نفسية واستشارية أسرية في الأردن، تقدم الأخصائية النفسية سهى أبوغوش جلسات للمقبلين على الزواج وفقاً لاحتياجات كل حالة.

تهدف الجلسات إلى مساعدة الطرفين على فهم توقعاتهما، وتحسين التواصل، ومناقشة الموضوعات المهمة قبل الزواج في بيئة مهنية ومحايدة.

يمكن أيضاً التعرف على الأخصائية النفسية سهى أبوغوش ومؤهلاتها وخبرتها في الإرشاد النفسي والاستشارات الزوجية والأسرية.

مصادر موثوقة

• American Psychological Association – Premarital Counseling

• American Psychological Association – Healthy Relationships

• PubMed – Premarital Education and Later Relationship Help-Seeking

• PubMed – Premarital Relationship Interventions

تنويه: استشارات ما قبل الزواج تهدف إلى الدعم والتوعية وتطوير مهارات التواصل، ولا تضمن نتيجة معينة للعلاقة أو الزواج.